我是一名设计师，平日里总是忙碌于工作和家庭，压力山大。最近，我开始出现严重的失眠问题，整夜难以入睡，后脖颈发紧，心脏加速，浑身发烫，甚至有时候手臂会有麻木感。这些症状让我感到非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一位精神心理科的主治医生进行咨询。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能患有植物神经紊乱症状，并建议我采取一些措施来改善睡眠和缓解压力。

医生首先询问了我的健康史和情绪状态，了解到我有焦虑情绪和工作压力较大。然后，医生建议我可以尝试服用非苯二氮卓类镇静促眠药物，如佐匹克隆片或右佐匹克隆片，来改善睡眠。同时，医生也提醒我，谷维素和褪黑素对此类症状的效果并不明显。

在与医生的交流中，我感到非常安心和放松。医生不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的情绪和生活状态。通过这次在线问诊，我意识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对压力和焦虑时。