我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天，我发现自己的眼睛总是红红的，感觉有异物在里面，非常不舒服。起初我以为是因为长时间盯着电脑屏幕造成的，但情况并没有改善。于是，我决定去看医生。

我来到一家大型综合医院，挂了眼科的号。医生检查后告诉我，这是结膜下出血，可能是由于血管破裂引起的。他说，像我这样长期熬夜、缺乏运动的人，很容易出现这种情况。医生还说，虽然这不是什么大问题，但如果不注意，可能会导致更严重的眼部疾病。

我非常担心，问医生有没有什么办法可以缓解症状。医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液，并且要注意休息，避免过度用眼。同时，他还给我开了一些维生素和矿物质的补充剂，帮助我改善身体状况。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都用滴眼液，尽量少熬夜，多做一些户外运动。慢慢地，我的眼睛不再那么红了，异物感也消失了。现在，我已经完全恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作而忽视自己的身体，否则可能会付出更大的代价。从今以后，我会更加注重自己的健康，定期体检，预防疾病的发生。