我从小就有腰疼的毛病，尤其是春天和秋天，总是感觉腰部不适。最近这几天，腰疼加剧了，连带着大腿和胯骨也开始疼痛，坐立不安。起初我以为是因为着凉了，贴了几天万通筋骨贴也没见好转。于是，我决定去医院做个检查。拍片结果显示，我的腰椎有轻微滑脱，医生说如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。首先是多卧床休息，避免久坐和弯腰负重；其次是热敷和外敷洛索洛芬贴剂；如果疼痛不缓解，还可以口服布洛芬或西乐葆。同时，医生也建议我吃点甲钴胺来营养神经，防止腿麻加重。为了固定腰椎，医生还让我戴上一个宽点硬点的腰围，尤其是在久坐或干活弯腰劳累的时候。

经过一段时间的治疗，我的腰疼和腿麻症状明显减轻了。虽然医生说如果情况严重可能需要手术，但我现在已经能正常生活了。回想起来，如果不是及时就医，可能我的病情会越来越严重。所以，大家一定要重视自己的健康，遇到问题及时寻求专业医生的帮助。