我是一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近，我开始感到身体不适，总是心慌、失眠、头晕，甚至有时候会出现胸闷和呼吸困难的症状。我知道这些都是焦虑的表现，但我并不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位精神科医生，医生很耐心地听我描述了我的症状，并进行了详细的问诊和评估。医生告诉我，我可能患有焦虑症，并且我的身体不适可能是焦虑引起的躯体化表现。医生开具了舍曲林和米氮平的处方，并详细解释了如何正确服用这些药物。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并且也尝试了一些自我调节的方法，如深呼吸、瑜伽和冥想。慢慢地，我的症状开始减轻，心情也变得更加平静。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢医生的帮助和支持。