我一直认为自己很健康，直到那天我发现自己的月经周期开始紊乱。起初，我并没有太在意，毕竟生活压力大，工作繁忙，偶尔的身体不适也很正常。然而，随着时间的推移，我的月经问题越来越严重，经血量减少，颜色也变得异常。这种情况让我非常焦虑和困扰，我开始寻找解决办法。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的生活习惯、饮食情况等相关信息。最终，医生初步诊断我可能患有内分泌失调引起的月经不调，并建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我进行了一系列检查，包括血液检查、B超等。结果显示，我的内分泌系统确实存在问题，需要进行治疗。医生给我开了一些药物，并详细告知了用药期间的注意事项，例如忌酒、忌辛辣刺激食物、不要喝浓茶和咖啡等。同时，医生也强调了规律作息和清淡饮食的重要性。

在治疗期间，我严格遵守医生的建议，注意休息，保持良好的心态。同时，我也开始关注自己的饮食，尤其是在经期。医生告诉我，虽然不能喝水果汁，但可以适量吃一些水果，例如苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的水果。这些水果有助于调节内分泌，缓解月经不调的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的月经问题逐渐得到改善。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，工作和生活都变得更加轻松和愉快。我非常感谢那位医生和在线问诊服务，让我在最需要帮助的时候得到了及时的关注和指导。