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昨天睡觉落枕了,今天左边脖子到左肩酸痛,需要什么药?

昨天睡觉落枕了,今天左边脖子到左肩酸痛,需要什么药?
发表人:医疗故事汇

我还记得那个夜晚,疼痛像一只无形的手,紧紧地抓住了我的脖子和肩膀。起初,我以为只是一个普通的落枕,没想到第二天早上,疼痛竟然没有减轻反而加剧了。左边的脖子到左肩那一块,酸痛难忍,每次一动脖子就像针扎一样疼。这种感觉让我非常焦虑和无助,生怕自己得了什么大病。

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落枕引起的疼痛就医指南 常见症状 落枕引起的疼痛通常集中在颈部和肩部,可能伴随着酸痛、僵硬和活动受限等症状。这种情况多见于长时间保持不良姿势或睡眠姿势不当的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间低头看手机或电脑,保持良好的坐姿和站姿。 2. 使用合适高度的枕头,避免过高或过低的枕头。 3. 适当进行颈部和肩部的按摩和伸展运动,缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服消炎止痛药和肌肉松弛药物,但需在医生指导下使用。 5. 在康复后,可以进行小燕飞、放风筝等动作来增强颈部和肩部的灵活性和力量。

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