我一直喜欢跑步，觉得那是一种解压的方式。可最近，我在沧州市的家附近跑步后，左膝盖开始疼痛。起初我以为只是小问题，休息一下就好了。但是疼痛持续了几天，甚至影响了我的日常生活。我开始担心这是否是严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位医生取得了联系。我们进行了一次详细的线上咨询，医生问了我很多问题，包括是否有外伤、以前是否有类似症状、最近是否劳累等等。我向医生描述了我的症状和日常活动，医生根据我的描述判断出我可能是因为过度运动导致的膝盖损伤。

医生建议我吃盐酸氨基葡萄糖胶囊来帮助修复软骨，并且可以适量补充钙片。医生还强调了休息的重要性，告诉我要减少运动量，给膝盖充分的时间来恢复。整个在线问诊过程非常顺利，医生也很专业和耐心。

我按照医生的建议进行了治疗，膝盖的疼痛逐渐减轻。现在我已经恢复正常的生活和运动习惯。通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，也更加重视自己的健康管理。