我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天我发现自己有了问题。每次和女朋友亲热后，我总是感到一种莫名的疲惫和无力。起初我以为只是因为工作压力大，或者是生活节奏太快。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响到我们的感情生活。

我开始寻求帮助，去了一家当地的医院。医生看了我的精液常规报告，告诉我结果都是正常的。然而，我仍然感到不安。于是，我决定寻求第二意见，通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的男科医生。

这位医生非常专业和耐心。他详细解读了我的精液常规报告，并指出其中的畸形率和DNA碎片率是非常重要的指标。尤其是DNA碎片率，高于30%可能会导致伴侣的胎停或流产。听到这些，我不禁感到一阵恐慌。

医生建议我进行进一步的检查，包括精子畸形率和DNA碎片率的检测。同时，他也给了我一些生活上的建议，如戒烟戒酒、少熬夜、多吃富含维生素A和E以及高蛋白的食物。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并且定期进行检查。几个月后，我的精子质量有了明显的改善。更重要的是，我和女朋友的感情也得到了修复和加强。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不仅仅是身体上的，也会影响到我们的情感和心理。因此，我非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，也让我重新找回了生活的乐趣。