我是一个平凡的上班族，生活中总是小心翼翼，避免一切可能的风险。然而，最近的一次意外让我陷入了深深的恐慌。我被自己的鞋底扎到了屁股，虽然没有明显的伤口，但我开始担心是否会被传染艾滋病。这种恐惧源于我在网络上看到的一些不实信息，例如物体也能传播艾滋病的说法。我的心情变得越来越焦虑，整夜无法入睡，甚至影响了我的工作和生活。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生很快回复了我，并详细解释了艾滋病的传播途径。他们告诉我，艾滋病主要通过性接触、血液及血制品传播和母婴传播三种方式传播，而不是通过物体表面或空气传播。医生还强调，艾滋病病毒不能在物体表面存活，我的担忧完全是多余的。

虽然医生的话让我感到安慰，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。于是，我决定去医院进行一次全面的检查。医生建议我等待三周后再进行血液检测，以便排除任何可能的感染。三周的等待对我来说是一种煎熬，但最终的结果证明我完全没有被感染。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅凭网络上的信息来判断，而应该寻求专业的医疗帮助。