我从小就被家人批判教育，长大后变得越来越敏感和内向。由于工作压力和家庭环境的影响，我开始出现精神压抑的症状。今年8月份，家人因为工作原因减少了陪伴我的时间，我感到孤独和无助，内心的压力越来越大。24号晚上，我和家人深夜长谈后，情绪崩溃大哭，至今已48小时无睡眠，精神恍惚，自言自语，有被害妄想，呈现出头脑自我斗争的现象。我知道自己需要帮助，但不知道该怎么办。幸运的是，我找到了京东互联网医院的24小时心理咨询热线，通过与医生的对话，我得知我可能存在精神病性症状，需要看精神科门诊，并进行抗精神病治疗。医生还提醒我，家属首先要保证我的安全，在精神症状的影响下可能存在意外风险。虽然我对药物和医院有一定的抵触行为，但我知道这是我恢复正常的唯一途径。我希望通过这次经历，能够帮助更多的人了解精神健康的重要性，并勇敢地寻求专业的帮助。