我是一名42岁的女性教师，生育两个孩子，都是剖宫产。最近我总是感到疲劳，声音低沉，讲课时特别吃力。我的身高160cm，体重110kg，平时饭量和食欲都很好，但每天都需要喝黑咖啡才能排便，偶尔还会有腹胀和打嗝的症状。我的舌头颜色偏淡，舌中间有厚腻的苔，舌边略有齿痕。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生根据我的症状和舌象判断我属于缺铁性贫血，气血不足，脾虚肾虚。医生建议我少吃生冷食物，多吃羊肉等温补的食物，并推荐了四物汤和八珍汤等中成药来补气血。如果我愿意喝中药汤剂或者中药颗粒，医生也可以开具调理方，既能补气血，又能健脾祛湿。

在医生的指导下，我开始了食补和药物治疗。每天早上，我会喝一碗热腾腾的羊肉汤，中午和晚上也会多吃一些温补的食物。同时，我按照医生的建议服用了四物汤和八珍汤，效果非常明显。现在我不再感到疲劳，声音也变得清晰有力，讲课时也不会像以前那样吃力了。我的大便也变得规律，腹胀和打嗝的症状也消失了。感谢京东互联网医院的医生，帮助我找到了正确的治疗方案，让我重获健康和活力。