我曾经是一个工作狂，整天忙于各种项目和会议，几乎没有时间关注自己的健康。直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚白，睡眠质量也大不如前。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠和舌苔问题，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的中医师。通过线上问诊和舌苔照片的分析，医生告诉我我患有肝郁脾虚和肾气不足的症状。这些问题导致了我的舌苔厚白、睡眠差等症状。医生建议我服用中药汤药，并给出了详细的用药指导和生活调理建议。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且注意调整自己的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的舌苔问题和睡眠质量都有了明显的改善。我深深感谢这位医生和互联网医院为我提供的帮助。