我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们总是比其他人的要黄一些，似乎永远也洗不干净。所以当我在出海时，下门牙突然掉了一个，另一个也开始松动时，我感到了一种前所未有的恐慌。毕竟，在海上，医疗资源非常有限。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了在线问诊。医生很快就回复了我，告诉我如果松动厉害就得拔了，否则时间长了会破坏牙周围的骨头，影响镶牙。听到这话，我更焦虑了。医生安慰我说，镶牙需要三个月后，但如果想种牙这种活动掉的牙建议一个月左右去看下能不能进行早期种植，如果不能就的三个月后再说了。

我问医生有没有什么药可以防止牙齿松动，医生建议我吃三五天甲硝唑芬布芬胶囊，用丁硼乳膏代替牙膏刷牙（使用别超过一个月，之后换回普通牙膏），这只能缓解，治疗还是需要去医院看下，看下那颗牙是否有保留价值。医生还告诉我，种牙目前我们医院是四千多到六千多一颗，不含植骨费用。

我问医生日常注意什么，医生说要注意刷牙方式，三餐后可用淡盐水含漱。有牙石一定要洁牙，个人在家不能洁牙，得去牙周科洁牙。向我这种自己松动掉的牙一般周围骨头都不好，骨量不足已支持种植牙，就需要增加骨质的方法，植骨一般得加三千左右，有医保可以报销几百。清洁牙石是现在去还是种牙的时候一起，医生建议尽早去，牙周控制不好，后续牙问题会很多，所以尽早治疗。

最后，医生告诉我，准备去种牙去需要做一些什么准备么。我们一般第一次就诊，最好是早上空腹，可以一起做术前化验。是先把牙石打掉看恢复情况是么，医生说是的。整个过程虽然让我有些紧张，但医生的专业和耐心让我感到安心和放心。