我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。自然流产的消息像一道晴天霹雳，打破了我平静的生活。接下来的几天，我一直处于一种虚弱、焦虑的状态中。每当夜幕降临，孤独和恐惧便会如潮水般涌上心头。我的身体也在抗议，虚汗不断，整个人都像被抽干了力气。这种感觉让我非常害怕，担心自己是否能恢复健康。

在这段艰难的日子里，我开始寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的情况后，给出了非常中肯的建议。首先，医生告诫我不要吃黄芪当归，因为当归有活血的作用，可能会影响恢复。相反，医生推荐我使用阿胶等补品来调养身体。同时，医生也强调了保持良好的生活习惯和心态的重要性，提醒我避免受凉，多休息，保持心情愉悦。

在医生的指导下，我开始了恢复之旅。每天，我都会按时服用阿胶膏，注意饮食和休息。慢慢地，我的身体开始恢复，虚汗减少，精神也逐渐恢复。这个过程虽然艰辛，但我感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和信心。