我总是感觉很冷，但又有湿热的症状，应该怎么办？

作为一个长期在外奔波的销售人员，我的生活节奏总是很快。每天早出晚归，经常需要在外面吃饭，饮食也很不规律。最近一段时间，我开始感到非常不舒服。总是感觉很冷，手脚冰凉，甚至在夏天也要穿厚衣服。同时，我还出现了湿热的症状，例如口干舌燥、头晕目眩、皮肤瘙痒等等。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括吃温补的食物、多喝热水等等。但是，这些方法并没有起到什么作用，反而有时候会加重我的湿热症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我找到了一个中医专家进行在线问诊。医生详细询问了我的身体状况和生活习惯，并根据我的舌苔照片进行了分析。最终，医生诊断我是脾虚湿热体质，需要进行中药治疗和生活调理。

在医生的指导下，我开始服用中药汤剂，并且改变了我的生活习惯。比如说，我开始规律作息，早睡早起；我也开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在，我不再总是感觉很冷，也不再有湿热的症状。我的身体和精神状态都得到了很大的提升。