我是一名在肇庆市工作的年轻女性，最近总是感到身体不适。最明显的症状就是月经总是提前，22天来一次，偶尔也会延迟到25天。这种情况已经持续了几个月，令我非常焦虑和困扰。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是激素水平低引起的月经失调。医生建议我进行一些调理，包括多吃青菜和蜂蜜来改善便秘问题。对于月经不调，医生表示21到35天的周期都属于正常范围，并且这种情况对身体没有影响，也不会导致过度老化。

在医生的指导下，我开始了相应的调理。每天我都会摄入足够的蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。同时，我也尝试了蜂蜜来缓解便秘问题。经过一段时间的努力，我的月经周期逐渐趋于稳定，身体也感觉更加健康和舒适。