我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活节奏紧凑。然而，最近我开始感到左侧脑袋疼痛，手也会不自主地抖动。起初，我以为只是因为工作压力大或者是用眼过度引起的。但是，疼痛和手抖的症状并没有随着时间的推移而消失，反而有所加剧。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告知我可能是神经肌肉痉挛引起的。医生建议我可以先尝试局部热敷和按摩，如果没有缓解再考虑服用药物。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累和压力过大。

在医生的指导下，我开始进行热敷和按摩，并且调整了自己的生活和工作节奏。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。现在，我可以专注于我的写作工作，而不再被疼痛和手抖所困扰。