我女儿，18岁，最近半年来一直在与焦虑和抑郁作斗争。起初只是偶尔失眠，后来发展到整夜难以入睡，白天精神萎靡，情绪低落。我们带她去看了医生，医生开了氟伏沙明和乌灵胶囊，但效果并不理想。每天晚上，她都要熬到凌晨三四点才能勉强入睡，第二天又是无精打采，完全没有学习的动力。更糟糕的是，她开始出现社交恐惧症状，连和陌生人说话都变得困难。我们尝试了各种方法，包括让她做瑜伽、户外运动，甚至是带她去看心理医生，但都没有明显改善。看到她每天都在挣扎，我和丈夫都感到非常无助和焦虑。我们希望能找到一个有效的治疗方案，帮助她走出这个困境。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于试一试的想法，我在上面预约了一个精神科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我女儿的症状和日常生活情况，并给出了专业的建议。医生指出，氟伏沙明的剂量可能需要调整，或者尝试其他药物；同时，建议我们改变女儿的作息习惯，避免她在晚上使用电子产品，培养良好的睡眠习惯。医生还强调了家长在这个过程中的重要角色，需要与女儿建立良好的沟通，理解她的需求和感受，给予她足够的支持和鼓励。听完医生的建议，我感到一丝希望。我们决定按照医生的建议去做，希望能帮助女儿早日康复。