我曾经是一个20岁的年轻人，身高170cm却只有90斤的体重。这种消瘦的状态让我在社交场合中感到自卑，甚至影响了我的日常生活。每次看到同龄人健壮的身材，我都羡慕不已。于是，我决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生首先询问了我的饮食习惯和生活方式，了解到我平时不太爱吃饭，且胃口不佳。医生告诉我，消瘦可能与多种因素有关，包括遗传、营养、疾病和活动量大等。为了增加体重，医生建议我首先要增加进食量，尝试加餐和口服营养补充剂。

我也提到了自己有健身的想法，医生表示健身可以促进消化，增加肌肉量，对于增重有帮助。医生还推荐我在运动后补充蛋白粉或高蛋白食物，以避免肌肉流失。由于我有胃炎的病史，医生特别强调了少量多次的饮食方式，以帮助吸收。

在医生的指导下，我开始了增重的旅程。每天我都会喝全营养粉，按照医生的建议，每次6勺加温水200毫升，一天2到3次。同时，我也开始了健身计划，通过合理的锻炼和营养摄入，我的体重逐渐增加，自信心也随之提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了解决问题的有效方法。我真心感谢那位医生和京东互联网医院的服务。