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我曾经是一名幸福的家庭主妇,直到我发现自己的丈夫有了另一个女人。这个消息就像一把利刃,刺穿了我的心。从那一刻起,我的生活变得一团糟。每天我都在痛苦中挣扎,无法接受这个事实。我的情绪波动大,经常失眠,食欲不振,体重下降。我的家人都很担心我,但我不知道该怎么办。
有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,希望能找到一些帮助。通过视频通话,我与一位专业的心理医生进行了深入的交流。医生耐心地听我倾诉,分析了我的情况,并给出了详细的治疗方案。医生建议我进行认知行为疗法,帮助我改变消极的思维模式,学习应对压力的技巧,并逐渐恢复自信心。
在医生的指导下,我开始了长达数月的治疗过程。虽然一开始很难,但我坚持了下来。随着时间的推移,我发现自己的情绪逐渐稳定,睡眠质量也得到了改善。最重要的是,我重新找回了生活的乐趣和自信心。现在,我已经完全康复,重新开始了新的生活。
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