我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己的声音变得沙哑，甚至有时候会发不出声音。这种情况让我非常焦虑和困扰，尤其是在工作中需要频繁演讲和与客户交流的时候。经过一番检查，医生告诉我我患有桥本氏甲状腺炎和甲状腺结节。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助，担心自己的健康和工作都会受到影响。

幸运的是，医生告诉我这种疾病有自愈倾向，并且可以通过调节自身抵抗力来治疗。他们建议我口服小剂量优甲乐及硒元素，并在3个月左右复查。同时，医生也告知我甲状腺结节的恶性概率低，只需要定期复查即可。

在治疗期间，我开始关注自己的生活习惯，注意休息和饮食，尽量减少压力。虽然没有特殊的忌口要求，但我还是选择了更健康的饮食方式，避免过度刺激甲状腺的食物。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，声音也恢复了正常。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中。