我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的生活就像一场噩梦。射精时间越来越短，阴囊红肿，头上起火疙瘩，整个人都变得萎靡不振。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了一个经验丰富的中医师进行咨询，他详细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我意识到我的问题主要是由于过度手淫导致的肾精亏损和脾肾阴阳失衡。医生建议我严格控制手淫，增加运动，改善生活习惯，并开了一副中药颗粒来帮助我恢复健康。

在服用中药颗粒的同时，我也开始注意自己的生活方式。每天早上7点和晚上9点，我都会按时服用药物，并尽量避免辛辣刺激的食物和熬夜。几个月后，我惊喜地发现自己的射精时间明显延长，阴囊红肿消失，头上的火疙瘩也消失了。最重要的是，我重新找回了自信和活力。