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肚子胀气、消化不良怎么办?

肚子胀气、消化不良怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我从小就有肠胃问题,经常会出现肚子胀气、消化不良的情况。每次一发作,我就像丢了魂一样,焦虑、无助,甚至会影响到我的工作和生活。去年我在滨州市的一家医院做了全面的检查,医生说我是脾虚湿气重,需要长期的调理。可是我总是因为忙碌或者其他原因而忽视了自己的健康,直到最近我又一次感冒,症状比以往都要严重,头晕、浑身难受、咳嗽有痰,整个人都像被抽空了一样。好在我有一个好朋友,她推荐我使用京东互联网医院进行线上问诊。起初我还有些担心,毕竟是第一次使用这种方式就医,但医生的专业和耐心让我很快就放下了心。医生详细地询问了我的病情和生活习惯,给我推荐了感冒清热颗粒和茵栀黄口服液,并且告诉我要注意饮食和休息,适当运动,保持心情舒畅。经过一周的治疗和调理,我的感冒已经基本痊愈,肚子胀气的症状也明显减轻了。现在我正在按照医生的建议继续调理自己的脾胃,希望能够早日恢复健康。

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括肚子胀气、消化不良、食欲不振、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上要清淡,少吃油腻、辛辣、生冷的食物,多吃易于消化的食物如粥、面条等; 2. 保持规律的作息,早睡早起,避免熬夜; 3. 适当运动,增强体质; 4. 心情要舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 可以服用中成药如柴胡疏肝丸、香砂六君丸等辅助治疗,但要在医生指导下使用。

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