我总是睡不好，感觉自己像个行尸走肉。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的问题和担忧，无法入睡。即使勉强入睡，也总是被噩梦惊醒，整夜辗转反侧。白天工作时，总是昏昏欲睡，效率低下，生活质量大打折扣。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，例如听轻音乐、喝牛奶、泡脚等，但都没有明显效果。后来，我在网上看到有人推荐艾司䂳仑片，据说可以帮助改善睡眠。于是，我决定在线上问诊平台上咨询医生，看看这种药是否适合我。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括入睡困难、易醒、多梦等。医生询问了我的情绪状态，了解到我容易有负面情绪，脾气暴躁。医生还问了我是否有焦虑、抑郁等情况，但我表示没有。最后，医生建议我服用非苯二氮卓类镇静促眠药物，如佐匹克隆片或右佐匹克隆片，来改善睡眠。

虽然医生没有直接推荐艾司䂳仑片，但我从对话中了解到，这种药物也是一种镇静促眠药，只是成瘾性相对较大。医生强调，购买这种药物需要去医院心理科或精神科，并不能在网上或药店随意购买。听了医生的建议，我决定去医院就诊，寻求专业的帮助来改善我的睡眠问题。