我曾经是一名普通的上班族，生活平淡无奇。然而，自从那次突如其来的心慌和恐惧袭来后，我的生活就再也没有回归正常。每天上班时，我都会感到心口火燎燎的，仿佛随时都可能喘不过气来。这种感觉让我非常焦虑和恐惧，甚至开始影响我的工作和日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有做过心电图和心脏超声的检查，以及平常活动运动是否有不适感。我告诉医生，心脏彩超1年前做过，没什么问题。近期由于工作压力大，几乎没有进行任何运动，主要就是上班走走路、爬爬楼梯。医生建议我再次进行心电图和心脏超声的检查，并且注意缓解压力，避免紧张焦虑情绪。

在医生的建议下，我重新进行了心电图检查，结果显示我有窦性心律不齐。医生告诉我这并不需要太担心，但我仍然感到很不安。医生还建议我可以看看精神心理科，可能会有更大的帮助。同时，医生也允许我继续服用谷维素片和辅酶Q10，以缓解我的症状。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也意识到自己的身体和心理健康都需要更多的关注和照顾。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。