我从来没有想过，自己会因为手淫过度而陷入如此窘迫的境地。起初只是偶尔的尿频和犯困，没太在意。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至在与伴侣亲热时也会出现中途疲软的情况。这种无力感和焦虑让我开始寻找解决方案。

我尝试了各种方法，包括自我调节和一些所谓的“神奇药物”，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与一位经验丰富的中医生交流后，我了解到自己的问题可能是肾精气不足、肝郁脾虚和湿热等多种因素共同作用的结果。医生建议我采取中药治疗，并提供了详细的用药指南和生活调理建议。

经过两个月的治疗和自我调节，我终于看到了希望的曙光。尿频和犯困的症状明显减轻，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。