我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到那天我在九江中医院肾病科的检查结果上看到“中等量蛋白尿”的字样。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住。从小到大，我总是认为自己身体健康，很少去医院。然而，这次的检查结果却让我意识到，我并不是无懈可击的。

我急切地想要知道更多关于我的病情，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能与一位肾病科医生取得了联系。医生询问了我的病史和用药情况，并告诉我蛋白尿可能是肾脏疾病的早期信号，需要引起重视。虽然我没有糖尿病和高血压等常见的肾脏疾病风险因素，但医生还是建议我继续使用激素药物，并定期复查。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康问题。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，减少了盐分和蛋白质的摄入，多喝水，保持良好的心态。慢慢地，我的蛋白尿情况有所改善，心情也变得轻松起来。