我是一名中年男性，最近几个月来，我的睡眠质量越来越差。起初，我以为只是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。我开始出现头晕、头疼、注意力不集中等症状，严重影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了黄主任，一个经验丰富的精神科医生。黄主任详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些药物，包括文拉法辛、曲唑酮和佑匹克隆。起初，效果还不错，但随着时间的推移，我发现自己需要不断调整药物的剂量和用法，才能维持相对稳定的睡眠状态。

在与黄主任的多次沟通中，我逐渐了解到，我的问题可能与肾虚有关。黄主任建议我可以尝试吃一些他达拉非片来改善情况。虽然一开始我对此持怀疑态度，但在黄主任的坚持下，我还是决定试一试。结果出乎意料，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更好。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。同时，我也明白了，肾虚对男性的健康影响可能比我们想象的更大，需要引起足够的重视。