我从小就有社交焦虑的问题，总是担心别人会议论我，评价我。随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。为了缓解这种压力，我开始酗酒，希望通过酒精来逃避现实。然而，酒精并没有解决我的问题，反而使我更加焦虑和恐惧。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业医生。我决定尝试一下，希望能够找到一些解决方案。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与肾虚有关，医生建议我尝试一些中药配方来调理身体。

我开始按照医生的建议进行治疗，同时也在努力改变自己的生活方式，减少酗酒，增加锻炼和社交活动。虽然过程中有很多困难和挫折，但我坚持了下来，并且逐渐看到了改善的迹象。现在，我已经可以更自信地面对社交场合，不再那么害怕别人的评价和议论。