我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的转氨酶升高了。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有想过自己会生病。但是随着时间的推移，我的体重也开始增加，肚子变得越来越大，甚至连走路都有些吃力。我的朋友们开始担心我，劝我去医院检查一下。我拖延了很久，直到有一天我实在受不了了，才决定去看医生。

在医院里，医生问了我很多问题，包括是否有熬夜喝酒的习惯，是否有乙肝等疾病的家族史。经过一系列的检查后，医生告诉我我有中度脂肪肝，并且转氨酶升高与脂肪肝、肥胖、熬夜喝酒有关。医生建议我改变生活习惯，减肥，清淡饮食，适当运动，并且要避免熬夜喝酒。同时，医生也开了一些护肝药给我。

我开始认真执行医生的建议，控制饮食，增加运动量，避免熬夜喝酒。经过一段时间的努力，我的体重开始下降，肚子也变小了。再次去医院检查时，医生告诉我我的转氨酶已经恢复正常了。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我明白了改变生活习惯的必要性。