我一直以为自己是最健康的人，直到有一天我发现自己的脚趾甲盖看起来像三十多岁的。作为一个26岁的年轻女性，这让我感到非常困扰和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，希望找到答案。最后，我决定寻求专业医生的帮助，并通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生首先询问我是否指的是大拇指甲，我确认后，他看了我提供的图片。医生告诉我，我的情况可能是甲营养不良引起的，并建议我去医院检查微量元素缺乏情况。同时，他也提醒我注意保湿，少接触洗涤剂等刺激性物质。

在医生的指导下，我开始了自我调理，包括补充维生素B群和锌等微量元素。同时，我也注意了日常生活中的细节，例如使用护手霜、减少接触水等。经过一段时间的努力，我的脚趾甲盖逐渐恢复了健康状态。