我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到那一天，我做了一件让我后悔不已的事情。我去按摩店享受了一次口交服务，虽然我知道这是不安全的行为，但当时的我被欲望冲昏了头脑。事后，我开始担心自己是否感染了HIV。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法呼吸。

我开始四处寻找答案，翻阅各种相关的资料，甚至在网上咨询医生。每天都过得提心吊胆，生怕自己真的感染了。我的生活被这种恐惧感所支配，工作效率下降，朋友们也渐渐疏远了我。我的世界变得越来越小，直到我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听我描述了我的情况，并详细解释了HIV的传播途径和风险。虽然医生告诉我我的行为风险很低，但我仍然无法摆脱那种恐惧感。医生建议我去医院做一次HIV检测，并开了一些抗病毒药物给我服用，以防万一。

在接下来的几周里，我每天都在等待检测结果的到来。每当我看到身上出现一点红疹或者其他不寻常的症状，我就会开始胡思乱想，认为自己一定是感染了。这种焦虑感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。直到检测结果出来，显示我没有感染HIV，我的心才稍微放下了一点。

然而，即使知道自己没有感染，我仍然无法完全摆脱那种恐惧感。医生告诉我，这可能是强迫症的表现，需要进行心理治疗。我开始接受心理咨询，学习如何控制自己的焦虑情绪。经过一段时间的治疗，我终于能够重新掌控自己的生活，开始享受每一天的美好。