我一直以为自己很健康，直到那天我在郑州市的某家医院做了一次彩超检查。结果显示我的甲状腺有弥漫性改变，医生告诉我可能是桥本甲状腺炎。我当时心如死灰，脑海中浮现出各种可怕的画面。

我开始疯狂地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐惧。就在我准备放弃时，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业的医生。我决定试一试。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了内分泌科，很快就被分配到一位医生。我们开始了视频咨询。医生仔细地查看了我的检查报告，并告诉我即使是弥漫性改变，只要功能正常就不需要特别处理。这个消息让我松了一口气。

但我仍然有很多疑问，例如我之前的体检报告显示有结节，这次检查却没有看到，三类结节可以消失吗？医生解释说，这可能是低回声区，不一定是真正的结节。他们还提醒我，桥本甲状腺炎会有抗体高的现象，这是其特征之一。

我问医生是否有办法降低抗体指标，医生建议我可以尝试补硒。虽然医生也承认这并不是一个万能的解决方案，但至少给了我一丝希望。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于桥本甲状腺炎的知识。最重要的是，我从恐惧和迷茫中走了出来，开始积极面对自己的健康问题。