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我从来没有想过,一个普通的下班途中,我的生活会被彻底改变。16号那天,发生了一起交通事故,虽然我只是受了些外伤,但我的精神世界却被撕裂了。每天晚上,我都会被噩梦惊醒,恐慌和焦虑如影随形,甚至连食欲都消失了。我的家人和朋友都劝我去看医生,但我总是找借口推脱,直到我遇到了孙医生。
孙医生是一位非常有耐心和同情心的医生。他不仅关心我的身体状况,还深入了解了我的心理状态。通过我们的交流,我意识到我正在经历的是心理创伤,需要专业的帮助。孙医生建议我去心理科接受治疗,并开具了诊断证明。
在孙医生的指导下,我开始了长达数月的心理治疗。起初,我对这个过程感到非常抵触和不适应,但随着时间的推移,我逐渐学会了如何面对和处理我的恐惧和焦虑。孙医生也推荐了一些调理方法,包括深呼吸、冥想和适当的运动,这些都对我的恢复有很大的帮助。
现在回想起来,我很庆幸自己没有放弃治疗。虽然过程中有很多困难和挣扎,但最终我还是走出了心理创伤的阴影。孙医生和他的团队给了我无尽的支持和鼓励,让我重新找回了生活的信心和勇气。
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