我曾经是一个快乐的女孩，直到我被告知我得了宫颈和外阴低级别病变。这个消息像一道闪电击中了我，我的世界瞬间变得黑暗。焦虑和恐惧充斥着我的每一天，我开始疯狂地搜索各种信息，试图找到一个解决方案。

在一个晴朗的早晨，我决定去黄浦区的某医院进行检查。医生告诉我，我的病变不严重，可以选择激光治疗或半年随访。我选择了激光治疗，因为我不想让这个问题一直困扰我。医生也提醒我，虽然激光治疗可以去除病变，但引起病变的HPV病毒需要靠自身免疫力清除，这让我更加意识到保持健康的生活方式的重要性。

在等待治疗的日子里，我开始反思自己的生活习惯。我意识到我需要改变一些不良的习惯，例如熬夜、抽烟和缺乏锻炼。我开始每天早上跑步，保持良好的饮食习惯，并且避免过度劳累。这些改变不仅有助于提高我的免疫力，也让我感觉更健康、更有活力。

治疗当天，我带着一份抽血化验报告和一颗忐忑的心来到了医院。医生告诉我，整个过程只需要一天时间，并且可以当天回家。治疗过程中，我感到一些疼痛和不适，但医生和护士都非常专业和温暖，让我感到安心和放松。

现在，我的病变已经被成功去除，我也在努力保持健康的生活方式，希望能够清除HPV病毒。这个经历教会了我，健康是最重要的财富，我们应该珍惜它并采取积极的措施来保护它。