我曾经是一名健康的白领，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，周末也很少休息。直到有一天，我在体检报告上看到了一行让人心惊的字眼：肝酶高。医生告诉我，这可能是脂肪肝引起的，需要注意饮食和生活习惯。我的心一下子沉了下去，感觉自己仿佛被判了死刑。

我开始四处寻找解决方案，希望能够找到一位专业的医生来帮助我。最终，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生耐心地听完了我的叙述，并对我进行了一系列的询问和检查。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我调整了饮食结构，减少了油腻和高热量的食物，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我开始了规律的锻炼，每天早上都会去公园跑步或做一些简单的瑜伽动作。最后，我也戒掉了酒精，尽量避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的努力，我的肝酶水平终于恢复到了正常范围。医生告诉我，这是因为我采取了正确的治疗方案和生活方式的调整。现在，我已经完全摆脱了肝酶高的困扰，重新找回了健康和活力。