我从来没有想过，自己会因为一颗牙而感到如此的无助和恐惧。作为一个小说家，我总是认为生活中最大的挑战来自于情感和人际关系。然而，最近我发现，身体健康问题也可以让人陷入深深的困扰。

一切都始于我注意到自己的牙龈肉开始消失。起初，我并没有太在意，毕竟我从小就有牙龈出血的问题。但是，当我发现自己可以清晰地看到牙根时，恐惧开始蔓延。我知道这意味着我的牙齿已经很烂了，而我一直没有去管它。这种无知和忽视让我感到非常后悔。

在网上搜索后，我了解到这种情况可能是由于脾虚湿寒引起的。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生建议我到医院进行详细的诊断，并可能需要拔掉那颗烂牙。虽然我对此感到非常不情愿，但我知道这是必要的。

在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的压力和不良的生活习惯可能是导致我身体出现问题的原因。因此，我决定改变自己的生活方式，开始注重健康饮食和适当的锻炼。

这次经历让我深刻地认识到，身体健康是我们最宝贵的财富。无论我们多么成功或多么富有，如果没有健康的身体，所有的一切都将失去意义。所以，我希望通过分享我的故事，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助，并采取积极的生活方式来预防疾病的发生。