我曾经是一个深受失眠困扰的人。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠，但总是徒劳无功。半夜醒来，心跳加速，脑海里充满了各种焦虑和担忧。这种状态持续了多年，严重影响了我的生活质量和工作效率。

我尝试过各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、进行深度呼吸练习、甚至尝试一些安眠药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在互联网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过这个平台，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的在线问诊，医生询问了我的症状、生活习惯和身体状况，并给我做了一个中医量表评估。结果显示，我属于肝郁脾虚证，需要通过中药调理来改善睡眠质量。

医生给我开了一份中药免煎颗粒的处方，并详细解释了如何服用和注意事项。我按照医生的建议，开始了中药治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。半夜醒来的次数减少了，入睡也变得更容易了。

除了中药治疗，医生还建议我调整生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持规律的作息时间。这些小改变也对我的睡眠产生了积极的影响。

现在，我已经摆脱了失眠的困扰，重新找回了健康和活力。京东互联网医院的线上问诊服务不仅为我提供了专业的医疗建议，也让我体验到了便捷和高效的就医方式。