我是一个在洛阳市工作的白领，平日里总是忙碌于工作和生活的双重压力。长期的焦虑和失眠让我感到精疲力尽，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。每天晚上两点后才能勉强入睡，心跳加速，手脚发麻，情绪时好时坏，总觉得自己做什么都不对。这种状态持续了很久，直到我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的心理医生进行了交流。医生详细了解了我的症状和生活习惯后，建议我尝试使用阿普唑仑片来缓解焦虑和改善睡眠质量。同时，医生也推荐了黛力新作为抗焦虑药物，认为它可以有效地帮助我控制心脏神经官能症的症状。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和自我调节。每天晚上，我会按照医生的建议服用阿普唑仑片和黛力新，逐渐地，我的睡眠质量得到了改善，焦虑感也减轻了不少。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，来帮助自己更好地管理压力和情绪。

现在回想起来，线上问诊真的是一个非常方便和有效的就医方式。通过互联网医院，我不仅能够在家中就获得专业的医疗建议，还可以避免繁琐的挂号和排队等待。希望更多的人能够了解和利用这种服务，及时解决自己的健康问题。