我是一个在本溪市工作的白领，最近总是心情低落，容易焦虑和疲惫，失眠也很严重。这种状态已经持续了一个多月，影响了我的工作和生活。有时候我甚至不想与人交流，感觉好累很内耗。兴趣爱好也有一点变化，之前喜欢的现在不太感兴趣了。经常想哭，尤其是晚上睡不着的时候。自责，觉得自己没有能力，觉得活着没有意思，感觉又累又没意思。心慌坐立不安，呼吸困难没有，但有点心慌慌的很焦虑。记忆力也变得不太好，总是精神不振。睡眠质量很差，失眠了挺久。这些问题都让我感到非常困扰和无助。

我在网上搜索了相关信息，发现可能是肾虚体质引起的。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括是否有不想与人接触、兴趣爱好有没有变化、是否经常哭、是否自责等等。最后，医生根据我的描述，认为我可能有些焦虑抑郁的情绪，并建议我平时适当运动，多沟通，做些放松心情的事情调整看看。如果没有改善，建议我去医院就诊详细检查。

这次线上问诊让我感到非常安心和放心。医生不仅了解了我的问题，还给出了具体的建议和指导。通过这次经历，我也意识到肾虚体质的重要性，并开始了相应的调理和治疗。现在，我已经逐渐恢复了正常的生活和工作状态，心情也变得更加稳定和积极。