我从小就对自己的身体格外敏感，总是担心自己会生病。所以当我发现舌头两侧长了肉凸起，并且伴随着异物感时，内心的恐惧和焦虑开始逐渐升级。起初，我只是在网上搜索相关信息，试图找到答案。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而变得越来越明显。我开始失眠，整夜整夜地翻来覆去，想着自己的舌头问题。白天，我也无法集中精力工作，总是被这个问题困扰着。终于，在忍受了近一年的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了一个线上问诊平台，希望能找到一位经验丰富的医生来解决我的问题。经过一番详细的描述和交流，医生告诉我这些肉凸起叫做叶状乳头，是正常的生理现象，并不需要过于担心。同时，医生也解释了我的异物感可能是由于焦虑和睡眠不足引起的灼口综合征。虽然我对这个结果感到有些失望，但也同时松了一口气，至少我知道自己并没有患上什么严重的疾病。

在医生的建议下，我开始尝试调整自己的生活习惯，尽量保持心情愉悦，避免过度辛辣刺激的食物，并且每天晚上都要早点休息。经过一段时间的努力，我的症状有所缓解，虽然偶尔还是会有异物感，但我已经学会了如何去面对和处理它。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对身体问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。