我是一名小说家，最近总是感到身体不适。低压高，咽喉不适，影响了我的创作和生活。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

在与邓医生的交流中，我详细描述了自己的症状和不适。邓医生非常专业，通过中医量表卡和我的描述，初步判断我可能是肝肾阴虚，肝阳上亢。他建议我使用滋补肝肾，平肝潜阳的中药颗粒进行对症支持治疗，并注意饮食和作息的调整。

在邓医生的指导下，我开始了中药颗粒的调理。同时，我也注意了日常生活中的细节，尽量清淡饮食，避免烟酒和辛辣食物，保持心情舒畅，规律作息，适量进行体育锻炼。这些改变让我逐渐恢复了健康，也重新找回了创作的灵感。