我曾经深陷抑郁焦虑的泥潭，缺乏正确的医疗知识，多次私自停药。每次停药后，身体不适、情绪低落、认知能力下降、身体疼痛等问题接踵而至。尤其是腰部疼痛和头发大量变白，让我对自己的认知产生了怀疑。这种窘迫和焦急的情绪让我感到无助和绝望。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院与一位精神科医生进行了线上问诊。医生耐心地听取了我的情况，并建议我重新开始服药，推荐了度洛西汀。同时，医生还建议我进行一些中成药的辅助治疗，例如舒肝解郁胶囊等。医生强调了定期复查肝肾功能的重要性，并鼓励我积极面对治疗。

经过一段时间的治疗和调理，我的情绪和身体状况都有了明显的改善。虽然仍然需要继续服药和定期复查，但我已经重新找回了生活的信心和希望。这个经历让我深刻认识到，正确的医疗知识和专业的医生指导对于疾病的治疗至关重要。