我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在郑州市的某家医院做了一次体检。结果显示我的卵巢有一个阴影，医生建议我去做进一步的检查。于是，我预约了一个B超检查，结果显示我的子宫内膜厚度异常，达到了1.4cm。医生告诉我这可能是因为我在姨妈期有过性行为，导致了内膜异位症的可能性增加。

我开始回想起那天晚上的事情。我们没有采取任何安全措施，射精在里面了。虽然我知道这不是最明智的决定，但我从来没有想过会有这样的后果。医生说怀孕的可能性不大，但我还是很担心。

我决定再次去医院，抽血检查HCG，以确定是否真的怀孕了。同时，医生也建议我去看妇科专家，了解更多关于内膜异位症的信息和治疗方法。我开始阅读相关的资料，了解到肾虚血瘀型子宫内膜异位症的证候特点，包括月经不调、痛经、性交疼痛等症状。我意识到自己可能已经有了一些这些症状，但一直没有重视。

我决定改变自己的生活方式，开始注意饮食和休息，避免过度劳累和精神压力。同时，我也开始尝试一些中药调理，希望能够改善自己的身体状况。虽然这段时间很难熬，但我知道只有这样才能真正地保护自己的健康。