我一直被焦虑所困扰，心跳加速、手脚发抖、甚至有时候会突然感到窒息。这种感觉就像一只无形的手紧紧地攥住了我的心脏，让我无法呼吸。每天早上醒来，我都需要花费很长时间来平复自己的情绪，才能开始新的一天。这种状态持续了很久，直到我决定寻求帮助。

我听说过互联网医院，可以在线上就诊，省去了排队等待的时间和麻烦。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了心理科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并告诉我这是一种常见的心理问题，叫做焦虑障碍。他建议我服用盐酸度洛西汀肠溶胶囊来缓解症状，并且还给我开了一些其他的药物来辅助治疗。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用药物，并且也开始尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的焦虑症状有所改善，心情也变得更加平静。虽然这并不是一夜之间就能解决的问题，但我知道我正在朝着正确的方向前进。