我曾经是一名快乐的新妈妈，直到我开始经历失眠和情绪低落。每天晚上，我都会躺在床上，闭上眼睛，试图入睡，但总是无济于事。我的思绪总是回想起过去的种种，尤其是那些不愉快的回忆。有时候，我甚至会在半夜醒来，流下伤心的泪水。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括服用谷维素片，但效果并不理想。即使在最好的情况下，我也只能在凌晨三四点钟入睡。有时候，我甚至会整夜都睡不着觉，直到天亮。

我的情绪也变得越来越低落。我开始对生活失去兴趣，感到疲惫不堪，总是想睡觉。有时候，一件小事就能让我哭泣，回忆起以前的不快经历，别人对我的不公平待遇，总是让我心情沉重。

我知道我需要帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我，我可能患有抑郁症，并建议我去线下医院的精神科或心理科就诊，接受药物治疗和情绪改善。

这次咨询让我意识到，我的问题不仅仅是睡眠问题，而是更深层次的精神健康问题。我决定采取医生的建议，积极寻求专业的帮助，希望能够恢复我曾经的快乐和健康。