我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的手上长了几个小疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬留下的痕迹。但是随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种皮肤护理产品、改变饮食习惯等等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的皮肤科医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。最终，医生告诉我这些疙瘩是指节垫，主要是由于反复的摩擦、刺激、搔抓等原因引起的。

医生建议我使用复方乳酸乳膏进行局部外用，并且要避免过度摩擦和搔抓。经过一段时间的治疗，我的手上的疙瘩逐渐消失了，生活也回到了正常轨道。