我曾经也是一名脚趾甲增厚、变黄、变脆的患者，脚后跟开裂更是让我的生活质量大打折扣。每次穿鞋都要小心翼翼，生怕一不小心就会引起疼痛。这种情况已经持续了十多年，尤其是右脚的第二、第三脚趾甲增生得很明显，需要经常刮薄。有时候我甚至会因为脚趾甲的状态而感到自卑，不敢穿凉鞋或去公共泳池。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是甲癣，也就是常说的灰指甲。医生建议我注意保持足部干燥清洁，使用美克乳膏和丁克乳膏进行外用治疗，并口服伊曲康唑和复合维生素B片。同时，医生也提醒我脚后跟开裂可以涂抹美克乳膏和丁克乳膏进行治疗。整个治疗过程需要坚持3-4个疗程，预计6个月可以治好。虽然这是一段漫长的旅程，但我终于看到了希望的曙光。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。原来，我的脚趾甲长得比较小可能跟个人从小脚趾甲的习惯有关。医生建议我不必剪得太短，保持自然状态即可。这些小小的改变也让我更加关注自己的健康和生活质量。