我从小就有抽烟的习惯，随着年龄的增长，烟瘾也越来越大。直到最近几个月，我开始感觉嗓子不太对劲，声音变得沙哑，偶尔还会卡痰。起初我并没有太在意，直到情况越来越严重，才意识到可能是抽烟引起的咽喉炎。于是，我决定戒烟并寻求医生的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以直接与医生进行交流，描述自己的症状并得到专业的建议。医生告诉我，我的情况是典型的咽喉炎，需要用药治疗并注意生活习惯的调整。他们还提醒我，吸烟、喝酒和熬夜等不良习惯是咽喉炎的主要诱因，必须改善。

在医生的指导下，我开始服用咽立爽滴丸，并注意避免辛辣刺激的食物，减少抽烟和喝酒的频率，保持良好的作息习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的嗓子逐渐恢复正常，声音也变得清晰起来。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的享受而忽视它。