我从来没有想过自己会陷入这样的困境。一个月前，我开始感到情绪低落，失眠和食欲不振。起初，我以为只是工作压力太大或者生活节奏太快，但情况并没有好转。相反，它变得越来越糟。我开始怀疑自己是否已经进入更年期了。焦虑、烦躁、睡不着觉、吃不下饭，心里很难受，很暴躁，这些都是我近期的常态。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先问我这种情况持续了多久，并询问是否有任何原因或近期发生的事件影响了我。听完我的描述后，医生建议我填写一些量表来评估我的情绪和睡眠状况。通过这些评估，医生得出结论：我可能正在经历更年期的早期阶段，伴随着肾阳虚和肝郁的症状。

医生建议我不要自行服用药物，特别是黛立新这种处方药。他解释说，黛立新主要用于治疗抑郁症和焦虑症，而我的情况可能需要针对更年期和肾阳虚肝郁的特定治疗方案。医生还告诉我，既往有过类似情况的人更容易在更年期出现这些症状，这也解释了为什么我会有不想活的念头。

医生建议我去妇科或内分泌科就诊，并提供了一些调理要点，包括适当的运动、均衡的饮食和足够的休息。他还推荐了一些中药方可以帮助缓解我的症状。虽然我仍然感到困扰，但医生的建议让我感到安慰和希望。